운동을 통해 다져진 건강하고 
여성스러운 몸매를  의미하는 
Figure와 체지방 감소를 도와주는 
유산소 운동인 Aerobics의 
합성어입니다

경쾌한 음악에 맞추어 춤을 추면서 에어로빅 
운동의 효과(심폐력 강화및체지방감소)를 
얻게 하는 것입니다

명상과 호흡,스트레칭등이 결합된 
복합적인 심신수련 방법으로 
전신의 기혈순환을 원활하게해주어 
몸속 노폐물이나 독소를 빼주고 잘못된 
습관이나 자세로 비뚤어진 몸을 바로잡아
균형감각을 길러주는데 아주 좋습니다